Wat is autistische blijdschap?
19 juni 2022April is inmiddels weer voorbij: Wereld Autismemaand. Voor veel autistische mensen is dit een moeilijke tijd. Wereld Autismemaand is namelijk een maand die gedomineerd wordt door grote organisaties die niet altijd het beste met ons voor hebben. Er gaat veel misinformatie rond en er wordt gekapitaliseerd op ons leed. Het is voor veel van ons een maand van hard actievoeren, traumatriggers en burn-outs.
Maar ik wil deze maand ook kunnen vieren. Autistisch zijn is namelijk geen tragedie – het is soms zelfs iets heel erg moois. Een van de mooiste dingen vind ik zelf, is hoe wij blijdschap ervaren. Daarom wil ik dit artikel vullen met jullie ervaringen over blijdschap.
Wat is autistische blijdschap?
Door het vele pestgedrag, uitsluiting, marginalisatie, prikkelgevoeligheid, maskeren en andere dingen die wij ervaren zijn we gevoeliger voor stress en trauma. Maar op het moment dat we blijdschap of geluk ervaren, kan dit een andere kant op gaan. Ons hele lichaam ervaart het geluk van bezig zijn met onze interesses, of genieten van fijne zintuiglijke prikkels. Net als bij stress en overprikkeling, kunnen wij ons ook verliezen in blijdschap. Dat is iets ontzettend moois, en puurs, en authentieks wat eigenlijk niet anders omschreven kan worden dan als ‘autistische blijdschap’. Maar hoe voelt dat eigenlijk? Ik vroeg het mijn autistische volgers op Instagram, en bundelde jullie antwoorden hier.
Hoe voelt autistische blijdschap voor jou?
“Euforisch!”
“Intense blijheid met springen en enthousiasme-kreten!”
Heel intens. Op sommige momenten lijkt het net alsof de tijd even wat langzamer gaat en ik echt in het moment leef. Ik ben dan heel bewust van mijn gelukkige gevoel en kan er even vol van genieten”
“Alsof ik een peuter ben die een snoepje krijgt”
“Alsof er vuurwerk binnenin ontploft”
“Vol met inspiratie, admiratie en bewondering. Voor soms de kleinste dingen”
“Alomvattend, tintelend, energie die door je heen stroomt”
“Energie hebben, niet vermoeid zijn, niet bezig zijn met maskeren”
“Gepassioneerd, overenthousiast, energie”
“Als butterflies of elektriciteit door mijn hele lichaam en ik kan het niet helpen te stimmen“
“Als gendereuforie, maar… dan om autisme?”
“Warme zonneschijn”
“Alsof mijn brein gekieteld wordt”
“Hyper de pieper, extreem gelukkig, soms zelfs huilen van geluk”
“Als je een blikje openmaakt en het maakt dat sis-geluidje. Eindelijk de druk er even af”
Waar word je intens blij van?
“Katten en baby’s knuffelen”
“Stimmen en mensen zien stimmen”
“M’n Toy Story fleecedeken dragen als alien cape, en dan het liefst echt OVERAL”
“Een nette geordende kast! (ik ga wel 10 keer daarna nog tevreden en gelukkig terug om te kijken!)”
“Chimpansees!”
“Mijn hond, stimmy muziek/geluiden, mooie natuur, archeologische opgravingen”
“Boeken verzamelen. Disney films”
“Mooie natuur (en dan vooral de bergen!)”
“Chocola!”
“Wanneer m’n vrienden me laten infodumpen en het oprecht leuk vinden!”
“MIJN SAMEFOODS MAKEN EN ETEN”
“Grote, nette, functionele excelsheets”
“Onderdompelen in special interests“
“Stilte”
“Regenboog/aaibare dingen. Maakt niet uit wat. Zacht = levensverlenger”
Katten! Zingen! Gelijkwaardigheid! Rust! Zon! Kleuren! Dingen waar ik me lekker in kan verdiepen!”
“Positieve interne monologen voeren”
“Miniatuurbouw”
Wat vind jij het leukste aan autistisch zijn?
“Mijn creativiteit”
“Het vermogen om diep te voelen (alles, dus ook het negatieve).”
“Dat ik veel details kan zien en dingen in detail kan uitleggen”
“Woordgrapjes (associatief brein)”
“Meer mooist dan leukst, maar mijn sterke rechtvaardigheidsgevoel en accepterendheid naar anderen”
“Synesthesie. Ik kan me niet voorstellen hoe saai het zou zijn zonder alle kleuren”
“Mijn bijzondere connectie met dieren”
“Oog voor detail”
“Muziek en filmteksten uit mijn hoofd kennen”
“Dat ik altijd heel oprecht ben”
“Sowieso de special interests!“
“Enorm veel informatie op kunnen slaan”
“Ik kan mensen de oren van hun hoofd af kletsen”
“Gepassioneerd zijn”
“Vreemde gedachtensprongen maken, waardoor ik rare humor heb”
“Super analytisch zijn!”
“Mijn gevoeligheid en rechtvaardigheidsgevoel”
“Aanstekelijk enthousiasme, verwondering en hyperfocus als ik weer een nieuwe bezigheid heb”